YOGA

Yoga

Steeds meer mensen zoeken tegen­woordig naar manieren om zich te ontspannen en gezond te blijven. Herken je dit? Dan is Yoga misschien iets voor jou. Het is geschikt voor jong en oud. De oefeningen variëren van zeer krachtig tot heel zacht en kunnen, als het nodig is, worden aangepast.
Al onze Yoga lessen worden gegeven door zeer ervaren yoga instructeurs die in binnen- en buitenland hun opleiding hebben gevolgd.

REDENEN OM AAN YOGA TE DOEN:

• Ik wil leren me beter te ontspannen
• Ik adem niet op de juiste manier, ik wil dat beter gaan doen
• Ik wil meer tot mezelf komen
• Ik wil me meer bewust worden van mijn lichaam
• Ik wil meer beheersing van mijn lichaam
• Ik wil mijn evenwichtsgevoel verbeteren
• Ik wil soepeler worden
• Ik wil mijn spiritualiteit ontwikkelen
• Bij USA worden verschillende Yoga vormen gegeven
• Bij USA Sport & Healthclub worden, in de speciaal voor Yoga ingerichte studio, diverse Yoga vormen gegeven. Wil je weten welke het beste bij jou past? Lees hieronder de uitleg van de diverse vormen.

Lestijden

Di: 19:00u (Power Yoga)

Woe: 10:15u (Yin & Yang) + 18:30u (Hatha Yoga)

Vr: 08:45u (Hatha Yoga) + 10:00u (Yin & Yang)